15 dias...

Faz 15 dias que estou sem comer doces, sem tomar refrigerantes, sem me empanturrar de comida... 

15 dias na busca de comer melhor, de forma saudável... 

Mas a crise está atacando... 

Ontem, bateu uma forte vontade de comer chocolate... 

Só um pedacinho, pensei... 

Mas não comi, um pedacinho não saciaria minha ansiedade... 

Ansiedade, este é o nome da perdição... 

Essa malvada é capaz de destruir tudo que construímos e nos deixar com  um doloroso sentimento de culpa: - Quem mandou se descontrolar!!!

Por um momento quase, quase me descontrolei... 

Radical? Se estou sendo radical? Sim!!!

"Ou vai, ou racha"... E já rachei tantas vezes que acho que se rachar de novo nem a "Super Bonder" dá jeito... 

Tenho um propósito e ele é meu alimento principal e pra tudo que não se encaixa neste propósito estou dizendo: - NÃO!!!

É simples, mas não é fácil, pois sofremos pressão de todos os lados... 

Pressão física, pressão psicológica, familiar, dos amigos... 

O mundo está mergulhado na cultura do "comer pra ser feliz" e estou quebrando este paradigma em mim e para quem não está no mesmo movimento, na mesma energia fica difícil de entender os "nãos" pra bolachinha, pro chocolatinho, pra pizza, pra lasanha... Ah! Lasanha... 

Mas em fim, estou eu aqui, firme e forte!!! 

Dizer não causa estranhamentos, mas não machuca, nem dói... Pelo contrário, depois de um não firme, consciente, preciso e seguro ficamos leves, satisfeitos, pois vencemos obstáculos e nos mantemos firmes e no rumo das nossas realizações... Dizer não nos mostra que estamos fazendo uso do nosso poder de escolha e melhor, que estamos fazendo as escolhas certas!!!

Veja um dos passos dos AAs:

O Quarto Passo representa nosso esforço enérgico e meticuloso para descobrir quais foram, e são, esses obstáculos em cada um de nós. Queremos descobrir exatamente como, quando e onde nossos desejos naturais nos deformaram...

http://www.alcoolicosanonimos.org.br/36-principios/os-doze-passos.html

É preciso ter coragem para dizer não para tudo nos faz infelizes, pois, na maioria das vezes, nos preocupamos com os outros, cedendo aqui e ali para agradá-los. Esquecemos, ou ignoramos, que felicidade completa só existe quando é compartilhada e que enquanto houver alguém infeliz na relação, ninguém será feliz!!!

E tem mais... "De não em não a barriga fica chapada"!!! Imaginou???

Agora preciso fazer outra escolha e tomar uma atitude: Atividade física!!!

Nos últimos anos tenho alimentado uma grande resistência em me mexer... 

Então vou me propor um DESAFIO para os próximos 15 dias...

Aqui perto de casa tem uma pista de caminhada e de corrida, então, pelo menos três vezes na semana, vou até lá e caminharei por uma hora... 

Meeeeeeeeeeeeeeeedo... Mas vou tentar... 

Preciso vencer mais este obstáculo e dizer NÃO a esta minha inercia!!!

Luciane